MULHERES PRECISAM DORMIR MAIS QUE OS HOMENS PORQUE O CÉREBRO DELAS TRABALHA MAIS QUE O DELES, REVELA
Você certamente já ouviu falar que as mulheres precisam dormir por mais tempo do que os homens. Essa afirmação é resultado de uma...
Mito ou realidade: Temperaturas mais baixas ajudam a dormir melhor
Além de evitar cafeÃna, ter um horário fixo para dormir, beber um copo de leite morno saiba que a temperatura correta do quarto também...
